Пилатес как средство физического воспитания студентов
Another Title
Методические рекомендации
Bibliographic entry
Пилатес как средство физического воспитания студентов : методические рекомендации / Белорусский национальный технический университет, Кафедра "Физическая культура" ; сост. Н. Г. Демидович. – Минск : БНТУ, 2014. – 94 с.
Abstract
В методических рекомендациях представлена общая характеристика оздоровительной системы пилатес, история ее возникновения и развития, рассмотрены разновидности занятий системы пилатес и возможность использования специализированных спортивных тренажеров. Проанализированы отличительные особенности и принципы выполнения упражнений системы пилатес. Представлена возможность использования упражнений системы пилатес
различных уровней сложности в физическом воспитании студентов. Рекомендуется преподавателям физической культуры, инструкторам-методистам по оздоровительной физической культуре, тренерам и другим специалистам в области физической культуры и спорта.